top of page
Tereza_
E633EDC6-BEE0-4D02-A278-07D9FDC54AA6 3.png

Tereza_let
masáže
jóga

Jmenuji se Tereza a působím v Poděbradech. Jóga je mým dlouholetým průvodcem a přirozenou součástí mého života. Naučila mě vnímat tělo s větší citlivostí, respektem a klidem. Vědomý dotek a práce s tělem jsou pro mě cestou, jak podpořit harmonii, uvolnění a návrat k sobě samému.

Vytvářím prostor, kde je možné na chvíli zpomalit a nadechnout se.

​

Věřím, že když si dopřejeme chvíli klidu a pozornosti sami k sobě, tělo se může přirozeně uvolnit a znovu najít rovnováhu.

Dopřejte si masáž v pohodlí svého domova, bez nutnosti kamkoliv docházet.

Domov
Zjistit víc

Ájurvédská masáž hlavy je jednou z nejúčinnějších relaxačních terapií. Pomáhá uvolnit napětí, zklidnit mysl a podporuje zdraví vlasové pokožky.

Ájurvédské masáže

Dopřejte si masáž v útulném studiu.

Poděbrady
jógaprostor
Zjistit víc

Lekce jógy

Harmonii těla i mysli prostřednictvím lekcí jógy

Individuální lekce

Soukromá lekce jógy je prostor, kde se můžu plně věnovat právě vám a vašim potřebám. Tempo i obsah lekce přizpůsobuji tomu, co vaše tělo v danou chvíli potřebuje. Individuální setkání přináší klidný čas pro sebe a možnost jít více do hloubky.

Zjistit víc
Kolín 
skupinová lekce

Ranní lekce jógy v Kolíně jsou jemným začátkem dne, kdy můžete protáhnout tělo, zklidnit mysl a naladit se na nový den. V klidném tempu probudíme tělo i dech a vytvoříme prostor pro energii a rovnováhu.

Rezervační systém Relax me Kolín
Poděbrady
skupinová lekce

Lekce vinyasa jógy v Poděbradech propojují plynulý pohyb s dechem a přirozeným rytmem těla. Dynamická, ale zároveň vědomá praxe pomáhá posílit tělo, uvolnit napětí a přinést pocit lehkosti.

Rezervační systém Jogaprostor Poděbrady

Rituál klidu

DUŠEVNÍ ROVNOVÁHA

Jóga s masáží

Objevte vnitřní klid skrze kombinaci jemné flow jógy s masáží hlavy. Tento balíček je navržen tak, aby zklidnil váš nervový systém a obnovil mentální jasnost v hektickém světě.

Detail

Pojďme najít vaši rovnováhu společně

Email: terezasemanco@gmail.com

Telefon: +420 774837462

Máte-li jakékoli dotazy ohledně mých masážní nebo jógy, neváhejte mě kontaktovat. 

Pojďme najít vaši rovnováhu společně
 

Máte-li jakékoli dotazy ohledně mých masážní nebo jógy, neváhejte mě kontaktovat. 

bottom of page